asf hell
11-25-2009, 06:05 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
المرة دى يا شباب ويا شبات
انا جايب برنامج رهيب لتعليم كمال الاجسام بالصور المتحركة والفيديو
وكمان بيوضح كل العضلات الى بتشتغل فى التمارين وكل حاجة
http://www.softpedia.com/screenshots/Exlib_1.png
http://www.educdz.com/montada/imgcache/1168.imgcache.jpeg
http://www.hitham.net/up/img/multka4_9_2009_07_36_28_AM.jpg
هنا البرنامج بيوضحلك مكان العضلة .... وهذا احد التمارين الخاصة بيها
http://cars-club.maktoob.com/up/8-2-1/carsclub_66358849.png
(http://www.elmjeck.com)
والان التحميل
http://img217.imageshack.us/img217/3582/abdo.gif (http://rapidshare.com/files/62563742/exlib11.zip)
(49.05 MB)
http://img217.imageshack.us/img217/3582/abdo.gif (http://www.mediafire.com/?tyz1y2tehkt)
المرة دى يا شباب ويا شبات
انا جايب برنامج رهيب لتعليم كمال الاجسام بالصور المتحركة والفيديو
وكمان بيوضح كل العضلات الى بتشتغل فى التمارين وكل حاجة
http://www.softpedia.com/screenshots/Exlib_1.png
http://www.educdz.com/montada/imgcache/1168.imgcache.jpeg
http://www.hitham.net/up/img/multka4_9_2009_07_36_28_AM.jpg
هنا البرنامج بيوضحلك مكان العضلة .... وهذا احد التمارين الخاصة بيها
http://cars-club.maktoob.com/up/8-2-1/carsclub_66358849.png
(http://www.elmjeck.com)
والان التحميل
http://img217.imageshack.us/img217/3582/abdo.gif (http://rapidshare.com/files/62563742/exlib11.zip)
(49.05 MB)
http://img217.imageshack.us/img217/3582/abdo.gif (http://www.mediafire.com/?tyz1y2tehkt)