معراج
01-25-2010, 04:38 AM
سلطة الافوكادو
لتحضير سلطة الافوكادو لشخصين نحتاج:
2 حبة افوكادو
ملح
2 معلقة طحينية
زيت زيتون
1 ليمون
1 صحن بقدونس صغير مفروم
الطريقة:
1- نقشر الافوكادو ومن ثم نضعه في صحن فارغ.
2-نضع عليه رشة ملح.(حسب الطلب).
3-نضع الطحينية ومن ثم نعصر الليمون.
4-نضع الزيت ومن ثم نهرسه جيدا.
5-نضع البقدونس ونهرسه جيدا.
واخيرا نضعه في صحن ونضع قليلا من الزيت والبقدونس.
وصحتين وعافية=d>
لتحضير سلطة الافوكادو لشخصين نحتاج:
2 حبة افوكادو
ملح
2 معلقة طحينية
زيت زيتون
1 ليمون
1 صحن بقدونس صغير مفروم
الطريقة:
1- نقشر الافوكادو ومن ثم نضعه في صحن فارغ.
2-نضع عليه رشة ملح.(حسب الطلب).
3-نضع الطحينية ومن ثم نعصر الليمون.
4-نضع الزيت ومن ثم نهرسه جيدا.
5-نضع البقدونس ونهرسه جيدا.
واخيرا نضعه في صحن ونضع قليلا من الزيت والبقدونس.
وصحتين وعافية=d>