المشاركة الأصلية كتبت بواسطة asf hell
اقتباس :
انا حطيتة هنا على امل ان انتا يا ادمن تعمل مساحة مستقلى باللياقة والصحة وكمال الاجسام
فكره قسم لكمال الاجسام ممكن لكل لكل شئ قسم صعب شويه
بس نشوف وندرس
بس كل شئ له شئ اساسى وفرعى
نتابع الموضيع على التقسيم الحالى ونشوف ولو استعدى الامر فتح اقسام جديده نتشاور ونشوف