[karmen]

(ل)


لين العظام (Rickets):

يصاب بهذا المرض الاطفال وهو يعوق التكوين الطبيعي لشكل العظام نتيجة لنقص المعادن، ويصبح عظم الطفل ليناً مما يؤدي الي حدوث الانحناءات (التقوس) والتشوهات في تشكيل عظامه.

ويكون ذلك نتيجة لنقص فيتامين د لعدم تعرض الجسم لضوء الشمس بدرجة كافية الذي يساعد علي انتاج هذا الفيتامين في جسم الانسان، او لعدم امتصاصه علي النحو الامثل لوجود بعض الاضطرابات. هذا بالاضافة الي امراض الكبد والكلي التي لا تساعد علي الاستفادة القصوي منه، او الحالات التي لا يتحقق فيها التوازن بين الكالسيوم و الفوسفور.

اعراض لين العظام: يصبح فيه جمجمة الطفل لينة مثل كرة البينج بونج، سمك المعصم و الكاحل، انحناء العمود الفقري، تشوه الحوض ويصبح ضيقاً،كبر النهاية الامامية للضلوع، وعندما يبدا الطفل في المشي تلتوي الارجل نحو الداخل مما يؤدي الي تداني الركبتين وتسبب كلاً من الانحناءة في العمود الفقري والرجلين الي قصر قامة الطفل وعدم مشيه بثبات.





ليبوبروتين( Lipoprotein



الليبوبروتين هو البروتين الدهني ويتركب من اللبيدات "Lipids" (مركبات عضوية تشمل ضروباً من الدهون والشحوم) والبروتينات، وهي الصورة التي تنقل بها الدهون في الدم. وينقل الليبوبروتين قليل الكثافة الكوليسترول من الكبد الي انسجة الجسم ولذلك فان هذا الكوليسترول (المحمل علي الليبوبروتين قليل الكثافة) ضار بالجسم.

لقاح (Vaccine):


تطعيمات تؤخذ لاضعاف الكائنات الدقيقة او الفيروسات التي تصيب جسم الانسان بالامراض. ولكل مرض اللقاح الخاص به بحيث يهيئ الجهاز المناعي لجسم الانسان لمهاجمة اي مرض ما.

(م)

ملتحمة (Conjunctiva):

هو غشاء شفاف علي العين ويغطي الجزء الامامي من المقلة (ماعدا القرنية).


ماغنسيوم (Magnesium):


احدي المعادن الضرورية والهامة في عمليات جسم الانسان والتي تقوم بارسال الاشارات للاعصاب، وبناء العظام، ومساعدة الاعضاء في انقباضاتها علي نحو طبيعي.



ويتوفر الماغنسيوم في كل انواع الاطعمة غير المعالجة، والمكسرات هي من اكثر الاطعمة الغنية به الي جانب الحبوب غير المطحونة والبقوليات مثل البسلة، اللوبيا، الفاصوليا والفول.



ويرجع نقص الماغنسيوم اما لعدم تناول القدر الكافي منه اللازم لبناء جسم الانسان او لعدم مقدرة الامعاء علي امتصاصه اثناء عملية الهضم. ودائماً ما يتلازم حدوث النقص في الماغنسيوم مع نقص الكالسيوم والبوتاسيوم. ويتسبب نقص الماغنسيوم في المشاكل والاضطرابات الآتية: تشنجات تصيب الجهاز العصبي تشبه اعراض التيتانوس مثل حدوث الشد العضلي، رعشة في الارجل والايدي وتصاحبها بعض التشنجات في الحنجرة، ...الخ.

اما المقدار الذي يحتاجه كل فرد منا يومياً من هذا المعدن: 420 ملجم للرجال و320 ملجم للسيدات. واقصي كمية يمكن تناولها في اليوم الواحد من الماغنسيوم علي انه معدن تكميلي لا ينبغي ان تتعدي 350 ملجم، ويجب علي من يعانون من مشاكل في وظائف الكلي الاحتراس من تناوله لانه يتراكم في الجسم الامر الذي يؤدي الي مشاكل خطيرة.


مياه زرقاء (Glaucoma):


هو ارتفاع في ضغط العين، وعدم علاج هذه الحالة يسبب خلل في العصب البصري والعين، وينتج عنه ايضاً ضعف النظر او الفقدان التام له، وتعتبر اكثر خطورة من المياه البيضاء.



مزمن (Chronic):


هو مصطلح يستعمل لشرح مرض او حالة تدوم لمدة طويلة او الي الابد.


مضادات الهستامين (Antihistamine)



احدي انواع العقاقير التي تخفف من مشاكل الحساسية، عن طريق ايقاف تاثير الهستامين علي الجسم وهي المادة المسئولة عن الاعراض السلبية المصاحبة للحساسية.

مضاد حيوي (Antibiotic):

هو عقار يوقف نشاط البكتريا ونموها او قتلها.


مستقيم (Rectum):


آخر جزء في الامعاء الغليظة قبل نهايتها بحوالي 20سم. يحتفظ المستقيم بالفضلات السميكة حتي تخرج من الجسم عن طريق فتحة الشرج.



مشيمة (Placenta):


هي عبارة عن عضو دائري مسطح الشكل يتصل بالجنين عن طريق الحبل السري في الرحم من اجل امداده بالاكسجين والغذاء وخروج الفضلات وثاني اكسيد الكربون، ويتم خروج المشيمة من جسم الام بعد الولادة مباشرة.


مفصل (Joint):

هو المكان الذي يتصل فيه عظمتين احداهما بالاخري من اجل حركة جسم الانسان، ويتكون المفصل دائماً من انسجة ليفية متصلة ببعضها وغضاريف وتصنف المفاصل حسب الحركة التي تقوم بها:

- مفصل كروي.

- مفصل سرجي (يشبه سرج الفرس).

- مفصل رزي (مثل مفصل المعصم).

- مفصل محوري.

- مفصل منزلق.

- مفصل مخروطي (يساعد علي الحركة في جميع الزوايا ما عدا الحركة الدائرية المحورية).

وتتحرك المفاصل باربعة طرق:

- حركة منزلقة: وفيها تنزلق احدي الاسطح العظمية فوق سطح آخر ولا تاخذ الشكل الدائري او الزاوية للقيام بالحركة.

- حركة في شكل زاوية: وتحدث بين العظم الطويل، وهي تزيد او تقلل من الزاوية التي توجد بين هذا العظم.

- حركة مخروطية: وتشكل حركة العظم فيها الشكل المخروطي، وتحدث في المفصل الذي يتكون من عظمة لها راس وتجويف مفصلي.

- حركة دائرية: وهي العظمة التي تتحرك علي محور مركزي بدون التحرك بعيداً عن هذه المحاور.


(ن)

نخاع العظام (Bone marrow):

هي المادة اللينة التي تملا تجويف العظام. ويتكون النخاع من خلايا دم كاملة وغير كاملة النمو وبعض الدهون.

ويمتلئ النخاع مع امتداد العمر بنسبة اكبر بالدهون وتقل الخلايا وخاصة في العظام الطويلة مثل عظام الاطراف (الرجل، الذراع).


نسيج (Tissue):


النسيج لا يمكننا وصفه علي انه قطعة تشبه قطعة النسيج او الورق، وانما مفهومه اوسع ويمتد الي ابعد من ذلك فهو يطلق علي اية مجموعة من الخلايا تؤدي وظائف محددة ، فهو ليس بمثابة الطبقة او الغشاء الذي يوجد داخل جسم الانسان لكنه يمتد ليشمل:

- نخاع العظام فهو نسيج.

- الانسجة المتصلة ببعضها والتي تتكون من الخلايا لتشكل الالياف لكي تدعم باقي انسجة الجسم.

- النسيج الليمفاوي الذي هو جزءاً من الجهاز المناعي في الجسم والذي يحميه ضد اي انواع من البكتريا او اية اجسام تحاول غزو جسم الانسان.


نزيف (Hemorrhage):



هي عملية فقدان للدم من الاوعية الدموية، ويوجد نوعان من النزيف داخلي وخارجي.



نقرس (Gout):


يقصد بالنقرس الارتفاع المرضي في نسبة حمض البوليك في الدم او ايضاً نوبات متكررة منً التهاب المفاصل المؤلم، وينتج من ترسب كريستالات حمض البوليك في السائل الموجود داخل المفصل وكذلك الغشاء المبطن له. ومن ثم امتصاص خلايا الدم البيضاء لهذه الكريستالات مما يؤدي الي الاحساس بالالم والشعور بالسخونة واحمرار المفصل، وضعف وظائف الكلي وتكون حصوات بها.

كما ان انسداد انابيب الكلي بكريستالات حمض البوليك يؤدي الي الفشل الكلوي. وعلي الجانب الآخر فان بعض المرضي ممن يرتفع عندهم نسبة حمض البوليك لا يشكون من اية آلام في المفاصل او مشاكل في الكلي.



من يتاثر بالمرض؟

تفوق نسبة اصابة الرجال بهذا المرض نسبة اصابة السيدات لتمثل حوالي 9% ، ويسود بنسبة اكثر بعد سن البلوغ وخاصة في سن ال75. اما عند السيدات فياتي غالباً بعد انقطاع الطمث.



تشخيص النقرس: يتم تشخيص النقرس عندما يوجد تاريخ مرضي لنوبات من الالتهاب المؤلم في مفاصل اصابع القدم يلي ذلك الكاحل والركبتين، ويصيب النقرس غالباً مفصل واحد خلال النوبة بخلاف الذئبة الحمراء اوالروماتويد الذي يهاجم عدة مفاصل معاً. اهم اختبار لتشخيص النقرس هو وجود كريستالات حمض البوليك في السائل الموجود داخل المفصل وحوله. كذلك تساعد الاشعة السينية في تشخيصه من خلال وجود ******ات ( الكريستالات ) وكذلك التغيرات العظمية نتيجة الالتهاب.



علاج النقرس: يماثل منع حدوث النوبات في الاهمية علاج التهاب المفاصل الحاد وذلك بشرب كمية كافية من السوائل وتقليل الوزن وتغيير نوعية الطعام وكذلك تقليل استهلاك الكحوليات وعلاج زيادة حمض البوليك في الدم.
(هــ)

هيموجلوبين (Hemoglobin):



هي المادة الناقلة للاكسجين والصابغة لخلايا الدم الحمراء. كما انها عنصر اساسي في امداد خلايا الدم الحمراء بالبروتين.

يقوم الهيموجلوبين بدور تفاعل عكسي مع الاكسجين، اي عندما يقوم بنقل الاكسجين يسمي هيموجلوبين مؤكسد وهو نوع الهيموجلوبين الذي يحتوي علي اكسجين ويكون لونه احمر داكن، وعندما يكون حاملاً لاول ا كسيد الكربون يسمي هيموجلوبين غير مؤكسد ويكون لونه ازرق محمر.

عندما تموت خلايا الدم الحمراء، يخرج الهيموجلوبين من هذه الخلايا وينتقل الحديد من الهيموجلوبين الي لب العظام بواسطة بروتين يسمي (Transferrin) ترانسفيرن ويستخدم مرة اخري في انتاج خلايا الدم الحمراء.

اما باقي الهيموجلوبين فيتحول الي مادة كيميائية تسمي (billirubin) بيليروبين التي تفرز العصارة الصفراوية ومنها الي الامعاء لتساعد في الهضم.

هيبوثالامس (Hypothalamus):


غدة موجودة في المخ مسئولة عن افراز هرمون مهامه تحفيز الانسان علي النوم، تناول الطعام بالاضافة الي التحكم في درجة حرارة الجسم.



هرمون الميلاتونين (Melatonin Hormone):



هو هرمون تقوم بافرازه الغدة الصنوبرية (وهي غدة مخروطية الشكل مجهولة الوظيفة في دماغ جميع الفقريات ذوات الجمجمة)، وهذا الهرمون يعمل بمثابة المنبه الخاص بجسم الانسان فهو ينظم الدورة الخاصة بنومه واستيقاظه ولا يعرف حتي الآن ميكانيكية عمل هذا الهرمون. ويفرز ليلاً لكي يساعد الانسان علي النوم ويتوقف الجسم عن انتاجه نهارا ًمع ضوء الشمس حتي يمكنه الاستيقاظ وممارسة اعماله ونشاطاته. كما يساعد هذا الهرمون علي المحافظة علي درجة حرارة جسم الانسان ويحافظ علي تركيز الانسان. كما يلعب الهرمون دوراً هاماً عند السفر وتعرض الانسان لفروق التوقيت في المناطق الزمنية المختلفة اي عند تعرضه لاختلال في ساعته البيولوجية .



وهذا الهرمون متوفر في صورة غذائية وفي صورة دوائية لمعالجة حالات الارق والتغيرات التي تحدث في ساعات العمل وعند السفر، والجرعة المحددة لتناولها من 5 - 10 ملجم ولكن ليست كقاعدة تتبع ولا ينصح باستخدامه للمراة الحامل او التي ترضع الاطفال لانه لم يتم التوصل الي آثاره الجانبية بعد ، كما ان تناول جرعات عالية منه (اي اكثر من 300 ملجم) يؤثر علي حدوث الحمل عند بعض السيدات ، ويزيد من معدل افراز البرولكتين (هرمون في الفص الامامي من الغدة النخامية ينظم افراز اللبن في الثدي) . لم يتم التوصل الي نتائج فعلية خاصة بمدي تفاعل هرمون الميلاتونين في صورته الدوائية مع باقي الادوية الاخري ولكن هناك بعض النتائج التي تشير الي زيادة افرازه عند تناول بعض الادوية المضادة للاكتئاب .

هربس (Herpes):


هو احدي انواع الفيروسات، ويوجد نوعان من الهربس:

النوع الاول: يسبب آلام شديدة، مع ظهور حبوب في الفم وحوله.

النوع الثاني: يسبب الزوائد الجلدية في الاعضاء التناسلية وينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، كما تظهر البثور في المناطق المحيطة بالاعضاء التناسلية.

ويرتبط ظهور الهربس دائماً عند نقص مناعة الجسم وخاصة مع بعض الامراض، او عن طريق انتقال العدوي من شخص مريض الي شخص سليم.



هشاشة العظام (Osteoporosis):


انخفاض في كثافة العظام نتيجة لنقص الكالسيوم وبروتين العظام. وهو يعرض الانسان للكسور والتي يكون من الصعب التئامها لانها تاخذ فترات طويلة ولا تعود العظام فيها الي حالتها الطبيعية. وكبار السن هم اكثر الاشخاص عرضة للاصابة بهشاشة العظام، والسيدات ايضاً بعد انقطاع الطمث.

يمكن اكتشافه عن طريق اختبارات كثافة العظام. ولابد ان يتضمن علاجه الحصول علي القدر الملائم من الكالسيوم والمعادن الاخري في النظام الغذائي، اما بالنسبة للسيدات بعد انقطاع الطمث فلابد من اخذ هرمون "ا لايستروجين" او مزيج من مكملات هذا الهرمون باي شكل من الاشكال.