الموضوع
:
نصائح للرجل الرياضي
عرض مشاركة واحدة
#
2
2010-03-26, 01:05 AM
admin
TO BE OR NOT TO BE
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: عايش على النت
المشاركات: 31,162
غيّر روتينك
حتى لو لم يكن تمرينك صعبا فان اعادته كثيرا قد تؤدي الى الملل كما قال باريت، لذلك أدخل تمرينا جديدا على جدول تمريناتك في النادي، أو اركض في طريق مختلف كل اسبوعين، اذا كنت تمارس رياضة الجري في الهواء الطلق.
__________________
admin
مشاهدة ملفه الشخصي
زيارة موقع admin المفضل
البحث عن المشاركات التي كتبها admin