|
|
انا اطلب
بطاطس محمره |
ميرسي ليك يوسف علي المسقعه الجامدة دي وواضح انك شيف علي درجة عاليه جدا من التفوق انا اطالب بعطائه اسبوع اخر في مطبخ الماجيك |
إن شاء الله وشوية بس يا احساس برىء
|
البطاطس المحمرة
أنا جايبلكم البطاطس المقلية أو المحمرة * المقادير: 1 ثمرة بطاطس كبيرة الحجم 1/2 ملعقة ملح 1 ملعقة صغيرة زيت خضراوات 1/8 ملعقة صغيرة فلفل * الطريقة: - يدفأ الفرن حتى درجة 450 فهرنهيت. - تقشر البطاطس وتقطع إلى ما يشبه الأصابع ثم توضع فى ماء مثلج لكى تعطى قرمشة لمذاقها عند طهيها. - قبل الطهى توضع فوق مناشف ورقية. - ترص البطاطس فى صينية ثم يرش فوقها زيت الخضراوات. - تخبز فى الفرن مع تقليبها حتى تكتسب اللون الذهبى المائل للبنى. - توضع البطاطس على مناشف ورقية ويرش فوقها الملح والفلفل. * تكفى هذه الوجبة = خمسة مقادير. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 93 البروتينات = 2 جرام الدهون = 3 جرام الكربوهيدرات = 15 جرام - البديل الغذائى = 1 نشويات - 1/2 دهون مع تحيات الشيف يوسف |
|
منور ياشيف المطبخ ممكن طبق شيش طاؤوق وشوربه على زوقك
|
|
ممكن اطلب منك
مربى بالفراوله |
ممكن شوربه خضار
|
| الساعة الآن 12:09 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By World 4Arab
www.q8-one.com