|
وجبات صحية سريعة التحضير
وجبات صحية هل تريدون خمسة كيلوغرامات إضافية من العضلات الخالية من أي شحوم؟ اتّبع هذا البرنامج الغذائي الذي يتضمن خمس وجبات يومياً تساعد في تنمية العضلات، وتبنَّ إلى جانبه برنامج تمرين شاملاً ومتكاملاً لكل جسمكم على مدى أربعة أسابيع وستحصلوا على عضلات أكبر وجسم أفضل. عليكم ب الماء والتوابل وعليكم بالوجبات الصحية السريعة و بار السلطة (Fast Food and Salad Bars) وده رابط فيه خطوات بيشرح فيها تلك الوجبات وكيفية عملها بطرق موحدة عالميا من السطر التالى وجبات صحية او من خلال الصورة التالية http://www.crs.umd.edu/cms/Portals/0..._breakfast.jpg وهستنى رئيكم |
يعطيك العافيه
|
شكرا لك لكن أين الوصفات الموقع دعائي وانجليزي ؟
|
يعطيك العافييه
باانتظار جديدك |
| الساعة الآن 05:03 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By World 4Arab
www.q8-one.com