منتدي q8-one.com - رياضة التمدد.. للحفاظ على شبابك

منتدي q8-one.com (http://www.q8-one.com/vb/index.php)

- الاخبار الاقتصاديه (http://www.q8-one.com/vb/forumdisplay.php?f=131)

- - رياضة التمدد.. للحفاظ على شبابك (http://www.q8-one.com/vb/showthread.php?t=42864)

اسعدتني ضحكتها

2014-04-04 06:17 PM

رياضة التمدد.. للحفاظ على شبابك

تتكون أجسامنا من مئات العضلات ومع تقدم العمر تصبح الأوتار والأربطة مشدودة بشكل أكبر، لكن خبير اللياقة كريغ رمزي يقول إن رياضة التمدد تحسن من مرونة الشخص وكذلك تناسق حركاته.

الساعة الآن 04:46 PM.