منتدي q8-one.com - دراسة على فئة الشباب ... كم ساعة يجب أن تنام لتجنب السمنة ؟

منتدي q8-one.com (http://www.q8-one.com/vb/index.php)

- الاخبار الاقتصاديه (http://www.q8-one.com/vb/forumdisplay.php?f=131)

- - دراسة على فئة الشباب ... كم ساعة يجب أن تنام لتجنب السمنة ؟ (http://www.q8-one.com/vb/showthread.php?t=48704)

اسعدتني ضحكتها

2014-08-24 07:08 PM

دراسة على فئة الشباب ... كم ساعة يجب أن تنام لتجنب السمنة ؟

أظهرت دراسة جديدة نشرت نتائجها في مجلة طب الأطفال أن الأشخاص المراهقين الذين ينامون أقل من 6 ساعات بالليلة الواحدة يرتفع خطر إصابتهم بالسمنة بنسبة 20% مقارنة بأقرانهم الذين ينامون أكثر من 8 ساعات من النوم.

الساعة الآن 11:47 PM.