الموضوع
:
رياضة التمدد.. للحفاظ على شبابك
عرض مشاركة واحدة
#
1
2014-04-04, 06:17 PM
اسعدتني ضحكتها
مراقب
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 8,288
رياضة التمدد.. للحفاظ على شبابك
تتكون أجسامنا من مئات العضلات ومع تقدم العمر تصبح الأوتار والأربطة مشدودة بشكل أكبر، لكن خبير اللياقة كريغ رمزي يقول إن رياضة التمدد تحسن من مرونة الشخص وكذلك تناسق حركاته.
اسعدتني ضحكتها
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها اسعدتني ضحكتها
رياضة التمدد.. للحفاظ على شبابك