بسم الله الرحمن الرحيم
أخوانى واخواتى
انا حبيت اعمل الموضوع دة علشان نجمع فية المناقشات الى بتدور حول الرياضة واللياقة البدنية
واى حد يحب يسأل عن اى حاجة يتفضل وإن شاء الله هيلاقى الجواب
ومش كدة وبس
يا ريت اى حد عندة معلومة يضيفها لينا كلنا علشان نستفيد منها
ويا رب اكون عند حسن ظنكم
مستنى ردودكم