خلطه لتبيض الجسم في 10 ايام فقط

[جابر عبد الله]

خلطات تبيض الجسم كامل

اليوم الأول

خلطه تبيض الجسم كامل مضمونه
التحميل

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
أهم يوم هو اليوم الأول فإذا إتبعتي القواعد بدقة من اليوم الأول فباقي الأيام ستمر بسهولة.

1-إبدئي اليوم الأول بتناول كوب من الشاي الأخضر مع ممارسة القليل من التمارين الرياضية.

2-ثم قومي بتنظيف وجهك باستخدام الغسول.

3- ثم استخدمي خلطة الكركم وادهني بها الجسم بالكامل كصابون.ثم قومي بالاستحمام بمزيج من الماء والخل.

4-بعد الإستحمام قومي بعمل خليط من عصير الليمون مضاف إليه السكر واستخدميهم كعجينة تُفرك بها المناطق الغامقة فى الجسم ثم إستخدمي كريم مرطب يناسب نوع بشرتك.
التحميل

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
خلطه تبيض الجسم كامل مضمونه-اليوم الثاني

عسل النحل خلطه تبيض الجسم كامل مضمونه

إبدئي اليوم الثاني بتناول كوب من الماء الدافيء المُحلي بعسل النحل حيث يساعد على تنقية البشرة من الداخل ثم إتبعي الروتين الذى قمنا به فى اليوم الأول.

2-إذا كنتي ستخرجين من المنزل لا تنسي وضع واقي من الشمس قبل الخروج بثلث ساعة من المنزل.



3-بعد العودة للمنزل قومي بأخذ حمام منعش ثم قومي بعمل عجينة مكونة من اللبن و بيكربونات الصوديو وضعيها على الأماكن التى تعرضت للشمس عند خروجك من المنزل وبعد دقائق قومي بغسل هذه الأماكن.

تبيض الجسم الاسمر-اليوم الثالث

خلطات تبيض الجسم في اسبوع

1-قومي بتكرار اليوم الأول ثم اليوم الثاني الذي سبق وأن ذكرناه.

2-إحرصي على تناول الأطعمة الغذائية الغنية بالمعادن والعناصر الغذائية المفيدة حيث ستعمل على تقليل مستويات الميلانين المسئول عن تحديد لون الجلد.

المصدر|
التحميل

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

[أبو سهم]

شكراً جزيلاً موضوع مميز نتمنى منك المزيد عزيزي جابر عبد الله...

ننتظر جديدكم