|
|
|||||||
| الماكولات والمشروبات أشهى الوصفات لكل الأكلات والمشروبات التي تحتاجها |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
2010-01-03, 08:35 AM
|
||||
|
||||
لكى أنتى
وفقك الله أختي المسلمة وانت تقبعين في المطبخ وقتاً لا بأس به أسأل الله أن يكون في ميزان عملك ، ولا تنسي أنه لولا جهودك لحدث ارتباك كبير ، وسوء تدبير ، فأنت تعدين الطعام ، وبركة اسلامك
وأذكارك تجعله غذاء وشفاء وقوتاًوهناء ................ إليك هذه الملاحظات -------------------------------------------- من أكثر الأطعمة وجوداً على مائدتنا الخبز فحتى تتم الفائدة منه لتكن معه بعض الأطعمة من مصادر حيوانية لتكمل ما به من نقص في العناصر الغذائية =========================== أكثري من الأكلات التي تحتوي على البرغل لأنه أكثر فائدة من الطحين ( يعني محدرة أو كبة أو برغل بالكوسا أو تبولة ) =========================== اجمعي بين نوعين أو أكثر من البقول فكل نوع من البقول يكمل النقص الموجود في غيره مثل ( أرز مع عدس ، أو أرز مع فاصوليا ، أو خبز مع حمص مع فول ولكن مع ضرورة طهي البقول جيدا لما فيه من تمام الفائدة =========================== الخضراوات متنوعة وتساعد على الشعور بالشبع وفيها ألياف تمنع الإمساك وتقي من بعض أمراض الجهاز الهضمي بإذن الله وفي الورقية منها نسبة من الحديد ولا تأسفي إن أكثر أولادك من البطاطس فهي غذاء جيد يحتوي على جميع العناصر الغذائية بنسبة تفوق معظم أنواع الخضار ============================ واهمتي بالفواكه لأن فيها نسبة من الفيتامينات والأملاح والألياف ============================ ولا تنسي ما يلي البيض أجود أنواع الأغذية وخاصة في مجال البروتين ولا تنسي أن بامكانك تقديمه بأشكال عديدة غير المسلوق والمقلي فهناك العجة وبعض الحلويان والكيكات تعتبر الكبد سواء كانت للشياه أو البقر أو الدجاح من أغنى الأغذية على الإطلاق بالفيتامينات والأملاح المختلفة وأخيرا أختي المسلمة الطاهية اجمعي في كل وجبة بين عناصر الغذاء المختلفة بحيث تحتوي الوجبة على نشويات وسكريات وبروتينات وأملاح ودهنيات وعلى رأس كل ذلك كلمة بسم الله الشافي المعافي الكافي وصحتين وألف هناء وجعله الله وقاية من المرض وقوة على الطاعة وسبباً في بناء أجساد قوية تجالد العدو ولا تعرف الكلل ولا الملل ===========================
__________________
قوانين منتدى الديكور مركز رفع الصور الخاص بالماجيك   اللهم صلى على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين سبحا الله عدد ما كان وما سيكون وعدد الحركات والسكون 
|
|
#3
2010-01-03, 08:30 PM
|
|||
|
|||
ميرسي ع النصايح ياقمر مهمه فعلا ميرسي كتييييييير
__________________
افضل 15 مشارك   انا ليه ساكته عليه انا ليه سايباه يتقرب مني ضعيفه قصاد عنيه مع اني انا مش كده وده جنني كل اللي يقول عليه بقي حلو علي قلبي ليه سلمت خلاص باينلي يظهر ده اللي اسمه ايه انا طول الوقت مكسوفه اجي اتكلم بتغلبط ليه مخبيه اني ملهوفه مينفعش ارمي نفسي عليه بجد بجد مش عارفه ايه ده اللي انا فيه انا ليه بالي طويل وياه مش قادرة استني ثواني وعرفت سهر الليل وبقيت اسهراسمع ف اغاني من يومي مشغوله بيه ف نومي محلمش الا بيه سلمت خلاص باينلي يظهر ده اللي اسمه ايه انا طول الوقت مكسوفه اجي اتكلم بتغلبط ليه مخبيه اني ملهوفه مينفعش ارمي نفسي عليه بجد بجد مش عارفه ايه ده اللي انا فيه انا ليه ساكته عليه انا ليه سايباه يتقرب مني ضعيفه قصاد عنيه مع اني انا مش كده وده جنني كل اللي يقول عليه بقي حلو علي قلبي ليه سلمت خلاص باينلي يظهر ده اللي اسمه ايه .gif "A (130)") 
|
|
#4
2010-01-03, 09:21 PM
|
||||
|
||||
__________________
قوانين منتدى الديكور مركز رفع الصور الخاص بالماجيك اللهم صلى على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين سبحا الله عدد ما كان وما سيكون وعدد الحركات والسكون
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| منتج |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لكى أنتى يا أغلى الجواهر | دبدوباية | عالم حواء | 12 | 2010-03-16 12:52 PM |
| أنتى غير ف تقديم الحلويات | دبدوباية | الماكولات والمشروبات | 0 | 2010-02-17 03:20 PM |
| دمعة أنثى و حنان رجل | admin | عالم حواء | 0 | 2010-02-05 05:30 PM |
| لم أكن سوى أنثى (نقية)... | ايمان على عبده | منتدي الفنون الادبيه | 1 | 2010-02-02 01:35 AM |
| من أنا ومن أنتى ومن نكون؟؟؟؟ | karmen | منتدي الفنون الادبيه | 12 | 2009-06-20 12:38 AM |
العرض العادي
