|
|
#1
11-25-2009, 06:27 AM
|
|||
|
|||
تمارين لياقة وتخسيس جامدة
بسم الله الرحمن الرحيم
اليكم اخوتى واخواتى بعض تمارين اللياقة الحصرية لمنتدانا الغالى الماجيك على فكرة التمارين دى تنفع للى عايز يخسس المناطق الحرجة ورفع اللياقة             
__________________
No Woman No Cry
طبعا دة كدب متصدقوهوش http://file15.9q9q.net/preview/11639886/Black1.JPG.htmlhttp://www.up-00.com/h1files/d3W81874.jpg http://file15.9q9q.net/preview/17437...-hell.jpg.htmlانا شمعة لكش تولع علشان الشعب 
|
|
#3
11-25-2009, 06:56 AM
|
|||
|
|||
|
ههههههههههههههه
لا مش تحاول أعملها فعلا لان كل متقول هبقى اعملها صدقنى مش هتعملها نهائى والف شكر على الرد والمرور
__________________
No Woman No Cry
طبعا دة كدب متصدقوهوش http://file15.9q9q.net/preview/11639886/Black1.JPG.htmlhttp://www.up-00.com/h1files/d3W81874.jpg http://file15.9q9q.net/preview/17437...-hell.jpg.htmlانا شمعة لكش تولع علشان الشعب
|
|
#4
01-18-2010, 10:26 PM
|
||||
|
||||
|
طيب دلوقتى الكل بيعمل تمارين للتخسيس
عندكشى شويه تمارين للزياده تسلم على التمارين دى
__________________
 "... ظـ ل ـم الدنـ ي ـا..." "...الظـ ل ـم مالـــــي الدنـ ي ـا..." والعـدل مالوش مكــــان الـ ن ـاس كلهــــا خايـ ن ـة والانســان مبقاش إنســان ظـ ل ـم النــاس للـ ن ــاس عـــــدى حدوده خــلاص لابقـى فيه إخـــــــلاص "ولا بقـــــىفيه أمــــــان" [-O<=(([-O<
|
|
#5
01-19-2010, 02:26 AM
|
|||
|
|||
|
مرسى جدا على التمارين الرائعة
وهحاول اطبقها شكــــــــــــــــــــرا لك
|
|
#6
01-21-2010, 05:31 AM
|
|||
|
|||
|
يعطيك العافيه ويارب الكل يتنشط ويعمل كل يوم التمارين
|
|
#7
01-21-2010, 06:49 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على الموضوع الجميل ده
انا بعمل التمارين دي 3 مرات بالاسبوع عند مدربه تدربني وهو مفيد وجميل جدا انصحكم ان تقوموا به دائما وشكرا تحيتي
__________________
  اليوم صار عمري 21 تسلمولي يا احلى أعضاؤ على المباركه ان كانت بالرسائل أو بموضوع حبيبتي كارمين تسلميلي يا قمر
|
|
#8
01-25-2010, 09:52 PM
|
|||
|
|||
|
تسلم الايادى مشكورين على مجهودكم
|
 |
| Tags |
| لياقة, تمارين, جامدة, وتخسيس |
|
|
Similar Threads
|
||||
| Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
| تمارين لعشاق كرة القدم | asf hell | الرياضه الاخرى | 7 | 06-24-2018 02:34 PM |
| نكت جامدة | لمحه حب | اضحك من قلبك | 2 | 02-01-2010 07:21 AM |
| تمارين سويدي بالصور | asf hell | الرياضه الاخرى | 5 | 01-25-2010 09:54 PM |
| صور جامدة !!!!!!!! | prince of alex | الصـــور ومقاطع الفيديو | 3 | 02-27-2009 05:43 AM |
Linear Mode
